Träna hemma

Brukar du träna hemma? Här på TranaHemma.org hittar du övningar och länkar till bilder eller filmklipp så att du ser hur du ska göra övningarna rätt. Det finns övningar för mage, rygg, ben, bröst, biceps, triceps och axlar. Både med och utan redskap.

Träna hemma

Sidan är under utveckling. Vi uppdaterar med nya övningar då och då, och i framtiden kommer vi ha lite nyheter och tips om träning och kosttillskott.

Lycka till med träningen!

Comments are closed.